Scan barcode
archonline's review against another edition
4.0
This book is like the blinkist summary of all self help books I ever read.
Attachment/thinking styles - bottling and brooding - from ‘Attached’ book
Mindfulness - from every book
Habit stacking and other things related to habits - Atomic Habits
System 1 and 2 - Thinking fast and slow
Quick unconscious responses - Blink
Etc
Repeated mentions of research and proof give it a preachy tone though rather than keeping all the content short and crisp.
Overall I found it okay so as to reaffirm what I read. Get unhooked - Show up to the emotions - Step out of it - think about why - move on using tweaks.
Attachment/thinking styles - bottling and brooding - from ‘Attached’ book
Mindfulness - from every book
Habit stacking and other things related to habits - Atomic Habits
System 1 and 2 - Thinking fast and slow
Quick unconscious responses - Blink
Etc
Repeated mentions of research and proof give it a preachy tone though rather than keeping all the content short and crisp.
Overall I found it okay so as to reaffirm what I read. Get unhooked - Show up to the emotions - Step out of it - think about why - move on using tweaks.
dora_w89's review against another edition
5.0
Nagyon izgalmasak voltak az ismertetett kutatások, annyi minden tényleg fejben dől el! A könyvében nem egy tökéletes receptet ad, ki is emeli, hogy mindenki hibázik – de ha ezekből tanulunk, egyre jobbak leszünk. Nekem ez a könyv még jobban tetszett mint a korábban emlegetett, sok érdekes gondolatot kijegyzeteltem belőle, rá tudtam húzni magamra és jobban megérteni a saját viselkedésem (majomelme! :D). Szerintem újra fogom még valamikor olvasni, mert olyan tudás van benne, amit tényleg be kell építeni az életünkbe.
Ajánlom az újévi inspirációhoz, mert megvalósítható gondolatokat tartalmaz, önreflexióra ösztönöz és érdekes kísérleteket, további olvasnivalókat is lehet belőle meríteni.
Ajánlom az újévi inspirációhoz, mert megvalósítható gondolatokat tartalmaz, önreflexióra ösztönöz és érdekes kísérleteket, további olvasnivalókat is lehet belőle meríteni.
More...