Built to move: 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität by Juliet Starrett, Kelly Starrett

Built to move: 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

Juliet Starrett, Kelly Starrett

352 pages • first pub 2023 (editions)

nonfiction health self help informative medium-paced
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Description

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

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