Hábitos Atómicos: Um método fácil e comprovado para criar bons hábitos by James Clear

Hábitos Atómicos: Um método fácil e comprovado para criar bons hábitos

James Clear

314 pages first pub 2018 (editions) user-added

nonfiction psychology self help informative inspiring reflective medium-paced
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Um método fácil e comprovado para criar bons hábitos (e acabar com os maus).Imagine que decide passar a correr dez quilómetros por dia. Se é um corredor profissional, até pode saber a pouco. Mas se nunca correu na vida, o seu objetivo revela-se de...

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