Lev mer, tänk mindre: bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi by Anne Mette Futtrup, Pia Callesen

Lev mer, tänk mindre: bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Anne Mette Futtrup, Pia Callesen with Henrik Sjöberg (Translator)

166 pages first pub 2021 (editions)

nonfiction psychology challenging informative reflective medium-paced
Powered by AI (Beta)
Loading...

Description

Boken introducerar metoder för den som lider av nedstämdhet, men är även användbar för den som vill slippa hamna där. Genom att sluta grubbla och oroa oss återfår vi livsglädje och energi.

Community Reviews

Loading...

Content Warnings

Loading...