Scan barcode
A review by thaonguyen61295
Chatter by Ethan Kross
5.0
Lâu rồi mình mới đọc lại non-fiction và cuốn sách này thật sự không là mình thất vọng.
Kiểu như trước giờ những phương pháp như thiền định, thường khuyến khích chúng ta tắt hẳn tiếng nói trong đầu. Tuy nhiên, việc đó lại không phải là trạng thái tự nhiên của con người nên cuốn này giới thiệu thêm 1 cách nữa: Làm sao để tận dụng sức mạnh của những tiếng nói đó.
Mình tâm đắc nhất với phương pháp tách mình ra khỏi cảm xúc bằng cách nói chuyện, gọi tên mình như 1 người thứ 2.
Kiểu như trước giờ những phương pháp như thiền định, thường khuyến khích chúng ta tắt hẳn tiếng nói trong đầu. Tuy nhiên, việc đó lại không phải là trạng thái tự nhiên của con người nên cuốn này giới thiệu thêm 1 cách nữa: Làm sao để tận dụng sức mạnh của những tiếng nói đó.
Mình tâm đắc nhất với phương pháp tách mình ra khỏi cảm xúc bằng cách nói chuyện, gọi tên mình như 1 người thứ 2.