A review by rebecanunez
Change Your Schedule, Change Your Life: How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep by Suhas Kshirsagar

4.0

No creí que fuera a ser tan interesante un libro con el enfoque ayurvedico, pero mas allá de esto, el libro es un material muy interesante. Incluso si no estamos interesados en la Ayurveda, de todas formas se puede obtener información para la vida diaria de la que se puede sacar mucho provecho. Para volver a repasar cada tanto.