Scan barcode
A review by cobalt_3d
Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты by Джуди Хо
funny
hopeful
informative
fast-paced
5.0
Я не могу себя назвать самым целеустремленным человеком в мире. Скорее наоборот - я лентяй каких еще поискать. В ряде случаев, конечно, могу проявить силу воли и упертость как у того барана, но...в каких-то вопросах - на этапе планирования, составления идей все замечательно, а как доходит до реализации, то тут уже проблемки. В моем случае это касалось приведения себя в форму. Я покупал билеты в спортзал, но бросал эту затею максимум через месяц, я давал себе обещание правильно питаться, но регулярно оступался то о пельмени, то о бургеры...Наверняка, многие сталкивались с подобным? Кому-то нужно тоже заняться фигурой, кто-то давным-давно хотел выучить иностранный язык или получить водительские права...
Сказать, что это "Лень" - очень просто. Очень редки случаи абсолютно ленивых людей, которым вообще всё в этом мире до лампочки (а если такой человек есть, то ему нужно не книги давать, а бегом к доктору бежать, но я так...к слову). Мы ленивы все по разному. Кому-то лень книжки читать, а кому-то лень делать зарядку. Но за ленью могут скрываться другие, более глубокие проблемы. Книга не решит волшебным образом эти проблемы, однако, там есть ряд интересных тестов, упражнений, которые могут помочь вам побороть вашу конкретную лень, ну или хотя бы заглянуть ей в глаза.
Книга уделяет внимание такой штуке как "самосаботаж", не называя это ленью. В конце-концов, помимо ваших планов\желаний, нередко бывает, что вам нужно написать отчет, а вместо этого вы вспоминаете, что нужно бы в хате прибраться, да и есть еще куча важных дел, которые нужно сделать вот прямщас!. Вы не идете отдыхать вместо работы, нет, вы просто делаете то, что вам проще, понятнее и легче. Автор книги предлагает некоторые интересные упражнения, чтобы справляться с подобными ситуациями. Вы сможете определить ваши личные триггеры, которые запускают процесс этого саботажа.
Книга написана простым, понятным, доступным языком, есть немного юмора. Но при этом назвать ее банальной я не могу.
Сказать, что это "Лень" - очень просто. Очень редки случаи абсолютно ленивых людей, которым вообще всё в этом мире до лампочки (а если такой человек есть, то ему нужно не книги давать, а бегом к доктору бежать, но я так...к слову). Мы ленивы все по разному. Кому-то лень книжки читать, а кому-то лень делать зарядку. Но за ленью могут скрываться другие, более глубокие проблемы. Книга не решит волшебным образом эти проблемы, однако, там есть ряд интересных тестов, упражнений, которые могут помочь вам побороть вашу конкретную лень, ну или хотя бы заглянуть ей в глаза.
Книга уделяет внимание такой штуке как "самосаботаж", не называя это ленью. В конце-концов, помимо ваших планов\желаний, нередко бывает, что вам нужно написать отчет, а вместо этого вы вспоминаете, что нужно бы в хате прибраться, да и есть еще куча важных дел, которые нужно сделать вот прямщас!. Вы не идете отдыхать вместо работы, нет, вы просто делаете то, что вам проще, понятнее и легче. Автор книги предлагает некоторые интересные упражнения, чтобы справляться с подобными ситуациями. Вы сможете определить ваши личные триггеры, которые запускают процесс этого саботажа.
Книга написана простым, понятным, доступным языком, есть немного юмора. Но при этом назвать ее банальной я не могу.