Scan barcode
A review by m7md
كيف تُصنع العواطف by Lisa Feldman Barrett
3.0
" إن خبراتك السابقة هي التي تشكل معنى الأحاسيس اللحظية. إن نفس هذه العملية الخارقة هي التي تصنع العاطفة. "
الكاتبة تتحدى نظرية أن العواطف متشابهة في الأصل والتكون عند جميع الناس بل تصر أن العواطف بكل تفاصيلها تُصنع في الانسان منذ هو في بطن أمه ، وتبدأ البيئة المحيطة به بجميع مكوناتها في تكوينها بداخل دماغك ، وعلى امتداد عمرك يكوّن الدماغ تنبؤات لكل حدث في حياتك وبناءً عليها تصدر عواطفك كردة فعل لهذه التنبؤات.
فكرة الكتاب راح تغير مفهومك للحياة وتعاملك معها ومع الناس ومع نفسك ، باختصار يتحدى فكرة أن العواطف لها بصمة أو سمة موجودة بالدماغ ، ويصر على أنك مهندس عواطفك ببنائك لها منذ الطفولة وحتى الآن.
الكتاب شرح مفاهيم التوتر والقلق والاكتئاب بناءً على نظرية العواطف المبنية وأبدع في شرح كل هذه المفاهيم وربطها في النظرية، ولكن آخر فصلين كان شرح النظرية فيها متكلف وممل لحد ما.
الكاتبة تتحدى نظرية أن العواطف متشابهة في الأصل والتكون عند جميع الناس بل تصر أن العواطف بكل تفاصيلها تُصنع في الانسان منذ هو في بطن أمه ، وتبدأ البيئة المحيطة به بجميع مكوناتها في تكوينها بداخل دماغك ، وعلى امتداد عمرك يكوّن الدماغ تنبؤات لكل حدث في حياتك وبناءً عليها تصدر عواطفك كردة فعل لهذه التنبؤات.
فكرة الكتاب راح تغير مفهومك للحياة وتعاملك معها ومع الناس ومع نفسك ، باختصار يتحدى فكرة أن العواطف لها بصمة أو سمة موجودة بالدماغ ، ويصر على أنك مهندس عواطفك ببنائك لها منذ الطفولة وحتى الآن.
الكتاب شرح مفاهيم التوتر والقلق والاكتئاب بناءً على نظرية العواطف المبنية وأبدع في شرح كل هذه المفاهيم وربطها في النظرية، ولكن آخر فصلين كان شرح النظرية فيها متكلف وممل لحد ما.