Scan barcode
A review by m7md
العادات الذرية: منهج سهل لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة by James Clear
5.0
"التهديد الأكبر للنجاح ليس الفشل، وإنما الملل. فنحن نشعر بالملل من العادات لأنها تتوقّف عن إسعادنا."
من اجمل الكتب اللي قرأتها هالسنة ، كيف ان تغيير بسيط ولو بنسبة ١٪ متكرر افضل بكثير من اي تحول ولو بنسبة كبيرة، وهالشيء ماراح يتطبّق الا بالعادات.
اي عادة حسنة راح تثبت معك بإشارة واضحة ، وتوق جذاب ، واستجابة سهلة ، ومكافأة مشبعة.
وعلى العكس اي عادة سيئة راح تتخلص منها بإشارة مخفية ،وتوق غير جذاب ، واستجابة صعبة، ومكافأة فقيرة.
كل هالخطوات الاربعة انشرحت بأسلوب اكثر من رائع وامثلة رهيبة وبأفتتاحية تشدك الى نهاية الفصل.
هذا غير ملخص نهاية كل فصل يوضح اهم النقاط فيه.
من اجمل الكتب اللي قرأتها هالسنة ، كيف ان تغيير بسيط ولو بنسبة ١٪ متكرر افضل بكثير من اي تحول ولو بنسبة كبيرة، وهالشيء ماراح يتطبّق الا بالعادات.
اي عادة حسنة راح تثبت معك بإشارة واضحة ، وتوق جذاب ، واستجابة سهلة ، ومكافأة مشبعة.
وعلى العكس اي عادة سيئة راح تتخلص منها بإشارة مخفية ،وتوق غير جذاب ، واستجابة صعبة، ومكافأة فقيرة.
كل هالخطوات الاربعة انشرحت بأسلوب اكثر من رائع وامثلة رهيبة وبأفتتاحية تشدك الى نهاية الفصل.
هذا غير ملخص نهاية كل فصل يوضح اهم النقاط فيه.