solveetcoagula's review against another edition
challenging
hopeful
informative
inspiring
reflective
slow-paced
5.0
els04's review against another edition
challenging
informative
slow-paced
3.75
De stem van je lichaam. Door: Peter A. Levine.
Sinds ik 13 jaar geleden de diagnose posttraumatische stressstoornis (PTSS) kreeg zijn boeken over trauma’s (helen) mijn ding. Het is een etiket dat een beetje voelt als een eindverdict. Toen ik in De stem van je lichaam las dat er iemand zei dat hij wou dat het PTSI werd genoemd in de plaats van PTSS kon ik dat alleen maar toejuichen. De I staat dan voor verwonding (Injury). Klinkt veel minder definitief hé!?
Dat is ook de basis boodschap van dit boeiende boek. Wel even een waarschuwing: dit is geen makkelijk boek. Het is bedoeld voor artsen, therapeuten én mensen die zichzelf willen (leren) helpen. Ik val in de laatste categorie en las ook al ettelijke boeken over trauma. Dit was niet één van de makkelijkst leesbare. Het deed me qua onderwerp én schrijfwijze denken aan The body keeps the score van Bessel van der Kolk (trouwens een collega én vriend van Peter), ook geen vlot leesbaar boek.
Hoewel ik niet alles begreep heb ik wel veel bijgeleerd: zoals het nut van beven en bibberen, het belang van aandacht en vriendelijkheid, de gelijkenissen met dieren, het nut van geloofsuitingen (zoals bijvoorbeeld chanten en kundalini), en bovenal het geloof dat er beterschap mogelijk is. Ook voor mij, ook na al die jaren nog.
Ik hoop dat er veel psychologen, artsen, therapeuten en iedereen die met getraumatiseerde mensen (of mensen in bedreigende situaties) in aanraking komt dit boek gaat lezen. En ernaar gaat handelen. Dit is het tweede boek dat ik lees dat de nadruk legt op lichaamswerk. Waarom bestaan de meeste therapieën dan nog uit enkel en alleen maar oeverloos praten?
De stem van je lichaam kan levens veranderen. Dikke merci aan Peter A. Levine om van dit onderwerp zijn levenswerk te maken!
composed's review against another edition
5.0
I've really had good luck lately with finding books about trauma that not only illuminated things I've been wondering for a while, but set me down a path to figuring out why talk therapy has been only minimally helpful for trauma. Not up for going into a ton of detail at the moment, but this is definitely a book I'd recommend if you have the physical symptoms that often accompany complex-PTSD.
balise's review against another edition
5.0
Super interesting. Definitely more aimed at professionals than layperson, but super interesting.
suzbug3's review against another edition
4.0
While the concepts and therapeutic skills provided provide an invaluable contribution to the field of trauma, the book would have benefited from stronger editing. It is moderately repetitive.
ninafroms's review against another edition
5.0
I know it’s good nonfiction when I read it and then think about how many tens of thousands of dollars my parents wasted on college classes when I could have just read a book. Listened to the audiobook and the narrator had a really even keeled voice.
Learned about: shaking, pendulation, how not to get PTSD after an accident, instincts, animals, trauma, how bad it is to restrain people/animals, somatic therapy, the history of therapy
File under: dense, audiobooks, books that changed the way I see the world
Recommend for: ?? My mom is a therapist and we share an audible that’s why I read it, not sure exactly what would compel someone to read it beyond that
Learned about: shaking, pendulation, how not to get PTSD after an accident, instincts, animals, trauma, how bad it is to restrain people/animals, somatic therapy, the history of therapy
File under: dense, audiobooks, books that changed the way I see the world
Recommend for: ?? My mom is a therapist and we share an audible that’s why I read it, not sure exactly what would compel someone to read it beyond that
notsohandy's review against another edition
1.0
15% in and I give up. It's the author's Pretentiousness and self importance and repetitious nature of the book that made me add a DNF tag to it. Sad, I wanted to like this book so much.. But.. Nancy, RUN!.. had me rolling XD.